By Erin Holloway

Sledite tej preprosti 31-dnevni rutini hoje v zaprtih prostorih, da se premaknete, ne da bi se podprli z mrazom na prostem

Nadaljujte s hojo tudi po tem, ko se vreme ohladi, z enomesečnim načrtom hoje v zaprtih prostorih Stephanie Mansour.

Preberi Več
By Erin Holloway

Če ves dan delate za mizo, so tukaj 4 raztegi za boj proti bolečinam v spodnjem delu hrbta

Strašno je pomisliti, koliko časa danes večina od nas preživi za svojimi mizami. Za mnoge je to več kot 40, 50 ali 60 ur na teden.

Preberi Več
By Erin Holloway

95 % ljudi želi zapustiti službo zaradi stresa – tukaj je, kako se boriti proti izgorelosti pri delu

95 % ameriških delavcev se zdaj sprašuje, ali bi morali zapustiti službo zaradi izgorelosti pri delu. Tukaj je tisto, kar lahko storite.

Preberi Več
By Erin Holloway

Ta naravni dupe za kristalno luč pomaga pri boju proti neravnovesju in simptomom ženskih hormonov

Elektra Mixhers, ki je v lasti žensk, spreminja hormonsko zdravje za dobro in daje ženskam moč, da prevzamejo svoje zdravje v svoje roke.

Preberi Več
By Erin Holloway

Več kot 6,5 ur spanja je lahko povezano s kognitivnim upadom

Ali bodo številne študije pokazale povezavo med slabim spanjem in povečanim upadom kognitivnih sposobnosti, nova študija kaže, da lahko obstaja 'sladka točka'.

Preberi Več
By Erin Holloway

Ocenjevalci protivnetnih dodatkov imenujejo 'spreminjanje življenja', boj proti hormonskemu neravnovesju in več neverjetnih zdravstvenih izdelkov

Obvladovanje bolečin in hormonsko neravnovesje za starejše ženske niso šala. To niso vrste težav, ki izginejo samo z željo. na srečo

Preberi Več
By Erin Holloway

Najboljša mineralna krema za sončenje, ki vam ne bo pustila mastnega

Igranje na soncu je tvegan posel, zato se zaščitite z najboljšimi mineralnimi kremami za sončenje, ki jih je enostavno mešati in niso mastne.

Preberi Več
By Erin Holloway

Prehrana Boba Harperja je po srčnem napadu doživela veliko prenovo: kako je spremenil stvari

Bob Harper odpira spremembe v prehrani in novem bolj zdravem življenjskem slogu po srčnem napadu, ki je povzročil 'vdovo'.

Preberi Več
By Erin Holloway

Trening za abs Brie Larson je videti popolnoma noro

V svetu fitnesa ga Brie Larson ruši. Toda njen nedavni video kaže, da je več, kot se zdi na prvi pogled.

Preberi Več
By Erin Holloway

Nora vadbena rutina Brie Larson dokazuje, da je tudi v resničnem življenju kapitan Marvel

Od boksarskih treningov do treninga z utežmi do plezanja, Larson ima na voljo rutino vadbe, ki jo je navdihnil Captain Marvel.

Preberi Več
By Erin Holloway

Odpoklic humusa v 23 državah zaradi neprijavljenega alergena

Če ste alergični na pinjole, se temu humusu izogibajte. Nobene bolezni niso potrjene, vendar bi lahko pri tistih z alergijo nastala reakcija.

Preberi Več
By Erin Holloway

Ženska čisti ušesa z vodikovim peroksidom, a je to varno?

Ayisha Friedman-Negrín, aka @ayishafrita, je skočila na TikTok, da bi nas naučila vse o tej genialni metodi čiščenja ušes.

Preberi Več
By Erin Holloway

Ali vas kopel res očisti? Zanimiv odgovor vas lahko preseneti

Kopeli so super, a se kopate samo v svoji umazaniji? Za vas smo opravili raziskavo in odgovor je presenetljiv.

Preberi Več
By Erin Holloway

Resen izbruh E.Coli v več državah, ki je potencialno povezan z mešanico za torte v škatli

Tukaj smo, da vam povemo, da je nov izbruh E. coli na svobodi, vendar je domnevni krivec nekoliko presenetljiv.

Preberi Več
By Erin Holloway

Jutro vs. Večer: Po mnenju strokovnjakov je to najboljši čas za vadbo

Odločil sem se, da se bom lotil enega mita o fitnesu naenkrat.

Preberi Več
By Erin Holloway

Plinske peči so škodljive tako za vaše zdravje kot za okolje

Študije so pokazale, da imajo otroci, ki živijo v domu s plinskim štedilnikom, 20 % večjo verjetnost, da zbolijo za boleznijo dihal.

Preberi Več
By Erin Holloway

Tukaj je vse, kar morate vedeti o kolagenu in dodatkih kolagena

Zdi se, da vsi govorijo o kolagenu in kolagenskih dodatkih. Toda kaj sploh je kolagen in ali so dodatki varni?

Preberi Več
By Erin Holloway

Zdravstveno poročilo trdi, da morate vsako leto 'vreči' svojo blazino, in imamo nekaj misli

Poročilo Health trdi, da bi morali blazine zavreči vsako leto. Toda katere so nekatere okolju prijazne alternative?

Preberi Več
By Erin Holloway

Če ste imeli težave s kremami za boj proti ekcemu, lahko ta skrivnost dela čudeže

Ekcem je srbeč in ni zabaven. Vendar pa je to najbolj varovana skrivnost, ko gre za zdravljenje teh suhih, grobih madežev.

Preberi Več
By Erin Holloway

Odpoklic zdravil za visok krvni tlak zaradi sestavin, ki lahko povzročajo raka

Ugotovljene so bile visoke ravni N-nitrozo irbesartana. Tukaj dobite vse potrebne informacije.

Preberi Več

Zanimivi Članki