Afro-latinska fitnes trenerka Massy Arias spreminja življenja s svojim poštenim in izobraževalnim pristopom
Foto: Instagram/@massy.arias
Celebrity fitness trener Massy Arias v zadnjem desetletju počasi uvaja spremembe na fitnes sceni. Nenehno si prizadeva pomagati svojim strankam in sledilcem družbenih omrežij, da dosežejo dolgoročno kondicijo in dobro počutje, tako da jih uči, kako živeti zdravo, da se bodo lahko počutili dobro, ne le dobro izgledali. Massy je znana po predanosti svojemu delu in svoji živahni osebnosti, zato ni presenetljivo, da ima na Instagramu skoraj 3 milijone sledilcev. Toda to je bilo dolgo in pogosto zahtevno potovanje za Massy, ki se je z družino preselila v ZDA iz Dominikanske republike, ko je bila stara 13 let.
Zdaj je 31-letnica postala zelo uspešna dominikansko-ameriška podjetnica in mati samohranilka do mlade hčerke, ki ustvarja razliko za resnične ljudi po vsem svetu. Morda se je presenetljivo vse začelo, ker se je sama borila. Pred kratkim smo klepetali z Massy o njeni poti, duševno zdravje , materinstvo in jo objeti Korenine afro-latinksa hkrati pa daje prednost zdravemu načinu življenja. Povedala je, da nikoli ni pričakovala ali nameravala postati fitnes trenerka in dejansko še vedno zavrača izraz vplivnež kljub številnim sledilcem.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Kot najstnica pravi, se je počutila, kot da gre v napačno smer. Težko se je prilagodila življenju, ko se je njena družina preselila v Queens v New Yorku. Prav Latinoameričani so se mi norčevali zaradi mojega naglasa, nam je razlagala o ustrahovanju, ki ga je doživela. Latinoameričani so me sramovali, ker nisem tekoče govorila [angleščino], je rekla. Toda sčasoma je vzljubila svoj novi dom. Edina težava je bila, da se je takrat njen oče odločil, da se želi upokojiti in se vrniti v Dominikansko republiko. Massy v bistvu ni hotel zapustiti New Yorka. Latinoameričani včasih svoje otroke obravnavajo kot lastnino, je dejala, a že od malih nog je bila močno neodvisna in se je odločila, da bo vložila zahtevo za emancipacijo, če ji starši ne bodo dovolili ostati. Sledil sem svojemu drobcu in moje črevo je bilo tukaj.
Pri 17 letih se je lahko emancipirala in od takrat naprej se je naučila krojati svojo pot. Massy priznava, da je naletel na napačno množico, medtem ko poskuša uskladiti šolo in delo. Bila je izgorela in na koncu se je obrnila na nezdrave navade za dekompresijo, vključno s pitjem, kajenjem in laganjem svoji družini. Začela sem delati in padla v res, zelo strupeno razmerje. Po letih tega sem se odločil, da potrebujem nekaj drugega.
V zgodnjih 20-ih letih je bila Massy diagnosticirana z veliko depresivno motnjo, zaradi česar je v bistvu prenehala jesti. Moje telo se je uničevalo, ker moje telo ni dobivalo tistega, kar je potrebovalo, je povedala, da je na koncu izgubila nevarno nizko težo. Vedela je, da mora ozdraviti, zato se je, potem ko je poskusila vse, kar ni antidepresivov, vključno s hipnoterapijo in kognitivno terapijo, posvetila vadbi. Šele ko sem se začel premikati, je bilo bolje.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Massy je imela odlično službo pri vodenju maloprodaje in je bila še vedno v šoli, vendar je motivirana zaradi sprememb, ki jih je videla pri sebi, preskočila pouk in se odtihotapila v knjižnico, da bi spoznala fizikalno terapijo in sestavo telesa. Njena strast je rasla in nekega dne se je odločila, da bo svoje delo začela deliti na Instagramu, ki je bil takrat še relativno nov.
jaz začel od čisto novega. Ko se je začel instagram, sem bila še vedno v depresiji, pravi. Odpiral sem se na tej platformi in samo delil svojo pot do duševnega zdravja. samo slike bi objavil. Začela sem se resnično učiti, pravi, da so njeni sledilci začeli postopoma rasti. Skupaj z novimi sledilci je prišla priložnost, da prvič dela kot trenerka, kar je prišla z njenega prvotnega Instagram računa, znanega kot MankoFit. Prejela je veliko povpraševanj o svojih treningih in prehrani, nato pa jo je nekdo vprašal, ali bi jo osebno trenirali. Massy se je nadaljevala z izobraževanjem o vseh stvareh fitnesa, prehrane in dobrega počutja, sčasoma pa je pridobila certifikate na teh področjih študija.
Začela je s tisto eno stranko, ki jo je trenirala v Planet Fitnessu z brezplačno vstopnico, zdaj pa trenira na tisoče ljudi virtualno s svojimi spletnimi fitnes programi in načrti obrokov. Toda njena klientela ne vključuje samo njenih sledilcev, sodelovala je tudi s slavnimi, kot sta Jordin Sparks in Tess Holliday. Osvojila je partnerstva z blagovnimi znamkami in ima tudi lastno linijo dodatkov, Tru dodatki in se pripravlja na zagon popolnoma nove spletne aplikacije skupnosti, imenovane Več življenja. Aplikacija, ki bo začela delovati 11. oktobra, članom ponuja dostop do vadb, ki so jih oblikovali trenerji, ki so najboljši v svojih specialitetah, načrte obrokov vrhunskih nutricionistov in možnost povezovanja z drugimi naročniki.
Tudi zdaj, ko je dosegel toliko, Massy priznava nenehne izzive. Osem let sem potreboval, da sem si ustvaril pravo ime. Pred približno tremi leti in pol sem naredil naslovnico [revije] in bil sem edina barvita oseba. Morala sem prebiti veliko ovir v industriji, nam pove. V Ameriki je bilo zelo težko prodreti na trg kot Afro-Latina. Toda z vztrajnostjo, strastjo in predanostjo je očitno vztrajala in zdaj ima celotno skupnost, ki priznava njeno moč.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Moje osebno potovanje je moj posel. To, kar prodajam, je izdelek, vendar sem jaz. To je vse, kar sem doživela, ko sem prišla v industrijo, za katero sem mislila, da je zdrava, vendar ni zdrava, pravi. Želel sem ustvariti spremembo. In ljudje so opazili. Massyjev živahen, energičen, širok nasmeh in majhni plesi, ki jih vključuje v svoje vadbene videoposnetke, so postali podpisi, zaradi katerih izstopa v morju fluencerjev. Toda njena strast do pomoči drugim pri doseganju njihovih zdravstvenih ciljev in njena zavezanost, da se vedno uči in raste osebno in poklicno, sta privedli do njenega nadaljnjega uspeha.
Na vprašanje, kaj meni, da jo izstopa, Massy dokončno odgovarja, izobrazba in resnica.
Ne učim nekoga, kako naj samo izgleda dobro za poroko ali kako nezdravo shujšati 20 kilogramov. Spremenil bom tvoj življenjski slog. To, kar vas učim, je način življenja, razlaga. Lahko je prvi dan ali en dan. Edina napaka, ki jo lahko naredi vsak začetnik, je, da verjame, da mora vse narediti prav takrat in tam. To bi moral biti trajnosten pristop.
Massy pravi o filozofiji, ki jo uči svoje stranke ena na ena, kot tudi svoje naročnike na program. Ne boste začeli spreminjati 20 let v enem tednu ali enem mesecu. Začeti morate z majhnim in nadgraditi te navade.
Torej, to je: Massy pridiga, kar je živela, in jasno je, da sta njena pristnost in poštenost močni in sta jo pripeljali tja, kjer je danes. Pravi, da je njen cilj še naprej izpopolnjevati, se učiti in biti najboljši v tem, kar počne. Zdi se, kot da je prav to tisto, kar želi tudi za svoje sledilce in stranke. Ta sprememba lahko spremeni vse in to je stvar tega koraka. Verjemite ji, ona ve, o čem govori.
